Диетолог
Задайте свой вопрос
Диета
Вопрос: Здраствуйте, меня зовут Александра !
Я бы хотела задать вопрос диетологу .
Нашла в интернете диету доктора Аткинса . Начиталась о ней и хороших и плохих отзывов . Больше всего меня испугали плохие , о том что в организм резко уменьшается поступление углеводов , вместо привычных для человека 400-500 грам , в день , сидящие на диете употребляют по 40 гр.
У меня возникает такой вопрос . А что если углеводы сократить всего лишь на 100 или 150 грам . То человек будеть получать 300(350) гр - 200(250) грам .
Будет ли результат от небольшого сокращения углеводов в рационе ?
Ответ: Здравствуйте
Питание должно быть сбалансированно по поступлению достаточного количества в организм белков, жиров, углеводов, микроэлементов и витаминов. Поэтому ограничивая количество углеводов Вы можете не только не получить желаемый результат, но и навредить. Рацион сбалансированного питания составляется строго индивидуально!
гирудотерапевт, диетолог Пузаткина Ольга Викторовна
Диета
Вопрос: Подскажите пожалуйста что лучше всего есть на ужин и эффективно ли не есть после 19.00 для снижения веса?
Коррекция веса
Вопрос: Здравствуйте,правда ли говорят что проблема с весом решается с эндокринологом?Мужу 30 лет,с 24 лет он прибавил в весе,был 64 стал 80 кг приросте 65см.Сам вроде не толстый,но вот лицо и живот.Сидячая работа,кушает немного.В чём может быть проьлема и кк её выяснить?
Ответ: Добрый день
Некоторые проблемы с весом действительно решаются с эндокринологом: для ряда заболеваний характерен избыточный вес и в этом случае вес невозможно откорректировать без лечения. У Вашего мужа безусловно есть лишний вес, но его причин может быть множество - от несбалансированного для его образа жизни питания, малоподвижного образа жизни до заболеваний. Опеределить причину можно на приеме у доктора, Вы можете записать своего супруга на прием к доктору Пузаткиной Ольге Викторовне, терапевту, автору программы снижения веса
Коррекция веса
Вопрос: Здравствуйте! Окажите пожалуйста консультацию. Мне 26 лет. 2 года назад родила ребенка. За беременность набрала 32 килограмма. Шла рожать с весом 104 кг. После родов постепенно удалось снизить вес до 76 кг. Сейчас вес остановился и не сбрасывается. Мой рост 178 см. Посоветуйте как бороться с лишними килограммами? Мой вес до родов был 70 кг.
Ответ: Добрый день
Вам нужна консультация эндокринолога и обследования, только после этого можно приступать к более активному снижению веса.
Избыточный вес
Вопрос: Здравствуйте я бы хотела проконсультироваться по вопросам резкого набора веса,за год с 60 почти до 90 кг набрала.Спасибо.
Ответ: Добрый день
Вам действительно необходима консультация, не только диетолога. Прежде всего нужно пройти обследование у эндокринолога и исключить ряд заболеваний. Вы можете записаться на прием к Пирцхалаве Наталье Петровне по тел 325 02 67 или через форму сайта
С уважением, админисирация мед.центра "Балт-Мед"
Коррекция веса
Вопрос: Здравсвуйте.
Меня зовут Алексей мне 26 лет страдаю от лишего веса! Я с детства был плотным мальчиком и всю жизнь страдал от этого. сейчас я вешу 110кг при росте 174. когда служил в армии 2003-2005г удалось сбросить лишний вес но и то не до конца кг 6-10 еще оставалось,но после армии очень быстро набрал прежний вес и даже больше,и продолжаю набирать. Помогите пожалуйста!! посоветуйте что делать. хорошию диету может ну или к кому обратиться. заранее спасибо.
р.s
в армии приходилось часто голодать и теперь не могу есть много. ем раз в сутки нормально и то после работы,утром только кофе пью! если ем больше то очень тяжело становиться что либо делать.
Ответ: Добрый день
Первое, что необходимо сделать - это обследоваться. Лишний вес зачастую показатель некотрых заболеваний, пролечившись, Вы сможете нормализовать вес. Нужно сдать кровь на сахар, на некоторые гормоны, сделать биохимический анализ крови, УЗИ щитовидной железы и брюшной полости. Приходите, будем лечиться!
С уважением, Пузаткина Ольга Николаевна, врач терапевт, диетолог.
Врачи
