Фитнесс-зал

Здоровым быть модно!

Сегодня быть здоровым — модно, и этого нельзя не заметить. Мы ходим на всевозможные тренировки и занятия, нанимаем частных тренеров, занимаемся йогой, шейпингом, аэробикой или бодибилдингом, покупаем клубную карту в самый лучший бассейн или тренажерный зал. Но особое место здесь занимает фитнесс. Если сказать коротко, то под фитнессом подразумеваются любые физические упражнения или комплекс тренировок, конечным результатом которых является достижение определенного уровня здоровья. Версий возникновения фитнеса существует несколько. Первая из них относит нас к древним грекам, которые еще в V веке до нашей эры создали «доисторический фитнес», посвятив себя занятиям спортом и превратив это в своеобразное искусство. Другая версия — американская. Собственно в США сам термин «фитнесс» (fitness) и появился около 30 лет назад. А вот первые тренировочные программы сформировались во времена Второй мировой войны. Чтобы не терять времени зря и поддерживать форму, американские солдаты выполняли упражнения с отягощениями, укрепляли мышцы пресса, подтягивались на перекладине. Уже затем, спустя годы, самые простейшие упражнения стали классикой, а профессиональные инструкторы постоянно их совершенствуют. Фитнес — это буквально часть нашей жизни. Он имеет огромное количество разновидностей. В фитнесс-клубе «Балт-Меда» опытный тренер каждому желающему поможет подобрать персональную программу занятий, в соответствии с состоянием здоровья и желаемыми результатами. Причем есть ряд вариантов и для детского фитнесса. Записаться на занятия можно по телефону 325-02-67. Фитнесс-зал "Балт-Меда" предлагает следующие услуги: -Пилатес, -Степ-аэробика, -Цигун, -Единоборства. Наш фитнесс - это то, что подходит именно Вам! Будьте в форме!